Un cours de yoga particulier, chez vous, à votre rythme : je me déplace à Bordeaux et à Mérignac pour construire une pratique adaptée à votre niveau, à votre corps et à vos objectifs. Vous pouvez aussi choisir la visio.
Un accompagnement sur mesure
- Individuel ou en duo, à domicile ou en visio.
- Tous niveaux : débutant(e), reprise après une pause ou pratique confirmée.
- Des objectifs clairs : détente, mobilité, dos, stress, renforcement, inversions.
- Des styles variés : Vinyasa, Hatha, Yin, yoga doux.
Comment se passe la première séance ?
La première séance sert à faire le point : où vous en êtes, ce que vous cherchez, ce qui vous fait du bien. Je vous propose ensuite une pratique adaptée, qui évolue avec vous. Si votre dos, vos épaules ou vos hanches vous gênent, on en tient compte dès le départ.
Pourquoi choisir le cours à domicile ?
Plus de trajet, plus de contrainte d'horaire, une attention entièrement tournée vers vous. C'est la formule la plus simple pour tenir une pratique régulière, surtout avec un emploi du temps chargé.
Questions fréquentes
Combien coûte un cours de yoga particulier à domicile ?
Le tarif dépend de la fréquence, de la durée et du format (solo, duo, domicile ou visio). Je propose un devis sur mesure après un premier échange.
Dans quels secteurs vous déplacez-vous ?
À Bordeaux et à Mérignac. Pour une autre commune, contactez-moi pour voir ensemble.
Faut-il avoir du matériel ?
Pas de souci, nous voyons ensemble ce dont vous avez besoin lors de notre premier échange.
Peut-on suivre un cours particulier en visio ?
Oui, les séances individuelles peuvent aussi se faire à distance.
Aller plus loin
Pour choisir un style, lisez Hatha, Vinyasa, Yin : quel style choisir ?, ou découvrez les cours de yoga à Mérignac.