Dimanche 13 décembre 2026, 14h30 à 16h30
Workshop spécial Arm Balances
Prêt(e)s à vous envoler ? Deux heures pour explorer les postures d'équilibre sur les mains, fun et challengeantes, en toute sécurité.
Au programme : des techniques pour aborder ces postures sans risque et des conseils pour approfondir sa pratique efficacement. Un workshop pour cultiver sa force, gagner en confiance, surpasser ses peurs et renforcer la connexion entre le corps et l'esprit, sur le tapis et en dehors.
Ouvert à tous les niveaux : des options sont proposées, des débutants aux plus avancés.
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