Éclosion
Un week-end pour ralentir, bouger, danser et écrire, à Salies-de-Béarn, dans le Béarn (Pyrénées-Atlantiques). Éclore par l'énergie créatrice, en petit groupe, du 12 au 14 mars 2027.
Éclore par l'énergie créatrice
Éclosion est ma première retraite, et j'ai hâte de vous faire plonger dans mon univers, dans une bulle le temps d'un week-end. Un week-end créatif et joyeux pour plonger à l'intérieur de soi et laisser rayonner ce qui est prêt à naître. Dès le vendredi, vous déposez une intention qui vous guide tout au long des pratiques, pour faire éclore ce que vous souhaitez en vous et dans votre vie. Pour tous les niveaux.
Au programme
Vinyasa et yin
Un vinyasa fluide chaque matin, et du yoga tout doux inspiré du yin yoga.
Équilibres sur les mains et inversions
Un atelier ludique et progressif, avec des options pour chacun·e.
Danse intuitive
Un temps libre pour se reconnecter pleinement à son corps, à la musique, exprimer sa créativité par le mouvement.
Intention, écriture et partage
Vous déposez une intention qui vous guide tout au long des pratiques, un temps d'écriture suit chaque pratique, et des moments de partage rythment le week-end.
Atelier créatif
Un temps pour créer de vos mains, y déposer votre intention, pour donner forme à ce qui éclot en vous.
Nature et détente
Balade, repos, et sauna en option : de précieux temps pour soi.
Le programme du week-end
Indicatif : je l'ajuste selon le groupe et la météo.
Vendredi 12 marsArrivée et intention
- Arrivée et installationFin d'après-midi.
- Partage d'ouvertureVous déposez votre intention, qui vous guidera tout au long du week-end.
- Dîner
- Yoga tout doux inspiré du yin yoga
Samedi 13 marsMouvement et joie
- Vinyasa du matin
- Écriture
- Équilibres sur les mains et inversions
- Temps libreBalade, repos, sauna en option.
- Atelier créatif
- Danse intuitive
- Partage et méditation
- Dîner
Dimanche 14 marsLibérer et clôturer
- Vinyasa du matin
- ÉcritureCe que je laisse, ce qui éclot.
- Brunch
- Balade en nature
- Pratique douce et partage de clôtureCe qui a éclos, ce que vous emportez.
Le lieu : METTA villa, à Salies-de-Béarn
- Une grande salle de pratique d'environ 100 m², lumineuse, avec tout le matériel.
- Une terrasse, un parc d'1,5 hectare et un espace détente avec sauna (en option).
- Des repas végétariens savoureux, préparés par un traiteur.
- Un groupe WhatsApp pour échanger, organiser le covoiturage et recevoir toutes les informations pratiques.
- Deux maisons : chambres doubles et triples, lits simples que l'on peut coller pour faire un lit double, salle de bains privée ou partagée.
Accès : environ 2h30 de Bordeaux, 50 km de Pau, 70 km de Biarritz. Voiture conseillée, covoiturage organisé via le groupe WhatsApp de la retraite.
Les tarifs
Chambre double partagée
Deux lits simples, collés en lit double si vous venez à deux. Salle de bains partagée.
Chambre double, salle de bains privée
Deux lits simples, collés en lit double si vous venez à deux. Salle de bains privée.
Chambre seule
Un lit simple, ou deux lits simples collés en lit double. Salle de bains partagée.
Chambre seule, salle de bains privée
Un lit simple, ou deux lits simples collés en lit double. Salle de bains privée.
Le prix comprend
- 2 nuits, linge et ménage
- Des repas végétariens savoureux
- Tous les cours et ateliers
- Le matériel de yoga
À votre charge
- Le trajet
- Le sauna, en option
Comment payer
- Acompte de 50 € pour réserver votre place.
- Le solde en 1 ou 2 fois, avec des dates de paiement que nous fixons ensemble.
La retraite est confirmée dès 8 inscrites, au plus tard le 15 janvier. Si elle est annulée, tout vous est intégralement remboursé. Voir les conditions d'inscription et d'annulation.
Votre guide
Je m'appelle Livine, professeure de yoga à Bordeaux et Mérignac, mais aussi danseuse et passionnée d'inversions. J'enseigne le vinyasa, le hatha et un yoga doux et relaxant. Je serai là du début à la fin pour vous accompagner.
Première retraite ? Lisez à quoi s'attendre d'une retraite de yoga d'un week-end.
Questions fréquentes
Je suis débutante, puis-je venir ?
Oui, la retraite est ouverte à tous les niveaux. Chaque pratique est proposée avec des options.
Faut-il savoir danser ou écrire ?
Non. La danse est libre, sans chorégraphie, et l'écriture se fait pour soi, sans talent requis.
Où a lieu la retraite et comment s'y rendre ?
À METTA villa, à Salies-de-Béarn, du vendredi 12 au dimanche 14 mars 2027. Il faut compter environ 2h30 de route depuis Bordeaux, et nous organisons le covoiturage.
Le groupe est-il mixte ? Comment sont réparties les chambres ?
Oui, la retraite est ouverte à toutes et à tous. Vous choisissez votre logement à l'inscription : chambre seule, ou chambre double avec la personne de votre choix ou une autre participante.
Comment ai-je les informations avant la retraite ?
Toutes les personnes inscrites rejoignent un groupe WhatsApp : on y échange, on organise le covoiturage et je partage toutes les informations pratiques (horaires, quoi apporter, accès).
Quels repas sont prévus ?
Des repas végétariens savoureux, préparés par un traiteur. Les régimes particuliers sont pris en compte si vous me prévenez à l'inscription.
Dois-je apporter du matériel ?
Non, tapis, blocs, sangles et couvertures sont fournis. Prévoyez une tenue chaude, des chaussures de marche et un maillot de bain.
Que comprend le prix ?
Les deux nuits, le linge, le ménage, des repas végétariens savoureux, tous les cours et ateliers, le matériel de yoga. Le trajet est à votre charge, ainsi que le sauna si vous le souhaitez (en option).
Comment réserver ?
Remplissez le formulaire en bas de page. Je vous réponds personnellement, et votre place est confirmée après le versement d'un acompte de 50 €. Le solde se règle ensuite en 1 ou 2 fois, avec des dates que nous fixons ensemble.
Et si la retraite est annulée ?
La retraite est confirmée dès 8 inscrites, au plus tard le 15 janvier 2027. Si elle est annulée, toutes les sommes versées vous sont intégralement remboursées.
Quelles sont les conditions d'annulation de ma part ?
Jusqu'au 14 décembre, l'acompte de 50 € est conservé et le reste remboursé. Du 15 décembre au 15 janvier, 50 % du prix reste dû. Ensuite, la totalité reste due, sauf si vous cédez votre place à une autre personne, sans frais. Tous les détails sont dans les conditions d'inscription et d'annulation.
Je m'inscris à Éclosion
Envoyez votre demande, je vous réponds personnellement. Elle n'est pas une réservation ferme : la place est confirmée après ma réponse et le versement d'un acompte de 50 €. Aucun paiement ici. Si la retraite est annulée, tout vous est remboursé.